Ver crecer a nuestros bebés, como pasan
de descubrir sus manos, a tocarse los pies, rodar, gatear, caminar, correr,
saltar, e irse perfeccionando en sus habilidades motoras constantemente es algo
realmente increíble.
Lamentablemente en nuestros días como hemos
hablado antes estamos llenos de muchos paradigmas y “consejos” que estoy segura
no son con mala intención, pero solamente que son cosas que se han venido
haciendo por sugerencia de quien sabe quien y que se han perpetuado sin detenernos
a pensar si estará bien o mal.
En esta ocasión vamos hablar sobre el movimiento en libertad, un tema que
en lo personal me parece muy interesante, y que con el nacimiento de mi hija
descubrí que hay bastante desinformación al respecto.
Durante el desarrollo motor de los niños
hay diversos hitos. Emmi Pikler (pediatra europea famosa en este tema) en su
libro “Moverse en Libertad” describe diez estadios progresivos que un niño o
niña desarrolla de forma cronológica:
1. Pasa de la posición de espaldas a la de costado y vuelve a la posición inicial.
2. Se vuelve tumbado hacia abajo
3. Pasa de la
posición ventral a la dorsal (con vueltas alternadas).
4. Repta sobre el vientre
5. Gatea.
6. Se sienta (está sentado y vuelve a tumbarse).
7. Se arrodilla erguido (se sostiene sobre las rodillas, vuelve a colocarse en posición de gateo o se sienta).
8. Se pone de pie (se sostiene de pie y se pone de nuevo en posición de gateo o se sienta).
9. Comienza a andar sin sujetarse (en esta fase es importante que el niño logre ponerse de pie por sí mismo sin apoyo)
10. Marcha estable (el niño la utiliza diariamente para desplazarse).
4. Repta sobre el vientre
5. Gatea.
6. Se sienta (está sentado y vuelve a tumbarse).
7. Se arrodilla erguido (se sostiene sobre las rodillas, vuelve a colocarse en posición de gateo o se sienta).
8. Se pone de pie (se sostiene de pie y se pone de nuevo en posición de gateo o se sienta).
9. Comienza a andar sin sujetarse (en esta fase es importante que el niño logre ponerse de pie por sí mismo sin apoyo)
10. Marcha estable (el niño la utiliza diariamente para desplazarse).
De acuerdo a la observación de la
pediatra en el Instituto Pikler cada uno de estos hitos se generan en los niños
durante edades variables. Esto es muy importante de tener en cuenta, pues todos los niños son totalmente distintos.
A los ma/padres sin embargo, nos da mucha ansiedad de cuando ocurrirá cada una de estas fases y nos da preocupación si se atrasan en alguna. Yo misma me sentía muy preocupada cuando mi hija llegó a los 7 o casi 8 meses y no lograba rotar. Opté porque debía llevarla algún lugar para
“estimularla” sin haber profundizado más acerca del
movimiento libre. Camila no necesitaba intervenciones, ella alcanzaría su hito de manera autónoma mas tarde.
Esta misma ansiedad nos hace caer en
algo aún mas serio, adelantar a nuestros niños hacer cosas para los que aún no
están preparados. Y es esta misma ansiedad la que nos hace gastar
mucho dinero en cosas innecesarias como “gimnasios para estimular a los bebés”,
“andadores”, “arnés para caminar” y
otras cosas que se han inventado para “ayudar” que nuestros hijxs alcancen sus
hitos mas rápidos y no cuando corresponda libremente.
La familia, la sociedad misma lo último
que nos dice es que tengamos paciencia, que eventualmente nuestros pequeños
harán lo que tengan que hacer. Esto nos ahorraría preocupaciones y mas bien
disfrutaríamos cada vez mas sus logros.
Es por esto que quiero enfocarme en algunos “consejos”
erróneos que recibimos como padres:
1. El bebé debe permanecer
durante algún tiempo al día boca abajo:
En ingles se le denomina “tummy time” y
los pediatras incluso lo recomiendan para fortalecer la columna y el cuello del
bebé desde que tienen alrededor de 2 meses. Según el movimiento en libertad, la
posición natural de un bebé es de espaldas. Lo mejor que podemos hacer (el
tiempo que el bebé lo permita) es que permanezca de espaldas al suelo rodeado
de la menor cantidad de cosas posibles, sin tantos juguetes con sonidos ni
colores.
“Cuando un niño/a es puesto en posición de boca abajo precozmente la
gravedad hace su trabajo y no puede respirar muy bien, así debe intentar vencer
la gravedad y elevar la cabeza con un coste energético muy grande y con
movimientos poco armónicos y muy tensos… Para nuestra sorpresa, el itinerario
descrito por Pikler muestra que cuando el niño o niña está preparado y de
manera independiente gira boca abajo, asume inmediatamente la postura con
apoyo simétrico de manos… Es decir, no necesita ese entrenamiento prolongado boca
abajo” (Moverse en libertad, Emmi Pikler)
2. Cuando el bebé tenga
alrededor de los 4 o 5 meses el bebé debe rotar:
Esto es variable, mi hija como
lo comenté anteriormente giró hasta los 7 meses aprox. Hay una diferencia
sutil: a esa edad los bebés pueden girar y ponerse de costado, explorar y luego
volver a estar de espaldas, pero no es hasta alrededor de los 6 meses que
ocurren los volteos luego de ejercitar por 2 meses los giros hacia los
costados. Finalmente a los 7 meses aproximadamente Pikler describe que el niño
o niña logra pasar de la postura boca abajo a espaldas nuevamente con vueltas
alternadas, incluso esto se transforma en la primera locomoción para muchos
niños y niñas que logran desplazarse girando para alcanzar algún juguete
deseado.
Lo mas importante es que para que
esto se logre de manera autónoma, sin forzar (incluso si el bebé no puede
volver a la posición inicial hay que ayudarle) hay que permitirle permanecer
boca arriba en el suelo principalmente , con ropa cómoda, sin tanto estímulos
ni sonidos, y sobre todo teniendo calma,
paciencia y acompañándolo continuamente.
3. Debemos enseñar al bebé a
sentarse:
Nada puede estar mas erróneo, lejos de la realidad y sin embargo es
una práctica muy frecuente en la sociedad. No es necesario enseñar a los bebés
a sentarse y mucho menos forzarlos a estar en esa posición. Existen incluso en el mercado sillas para
sentar bebés cuando no están listos.
“La pediatra Emmi Pikler describía
lo extraño que le parecía esta práctica tan usual y cómo esos bebés, que eran
sentados prematuramente, mostraban un desarrollo postural tan distinto a los
niños que se mueven en libertad. Ella planteaba que los pequeños se mostraban
tensos y más rígidos, “como si se hubieran tragado un palo de escoba”…De esa
manera, cuando a un niño se le impone una postura que aún no logra por sí solo,
también se le impone la exigencia y se le marca un ritmo”
La realidad es que un bebé se
sienta solo después de girar hacia ambos lados, después de arrastrarse o
reptar, en general, se sentará solo
cuando comience a gatear y, tomando como referencia los estudios de Emmi
Pikler, eso es algo que suele suceder alrededor de los 9 meses!!! Tristemente
he visto bebés de 4 o 5 meses forzados en la postura de sentarse.
¿Qué ocurre cuando un niño es sentado
sin estar listo? Como no está preparado, es posible que necesite ayuda
constante para poder tomar cualquier objeto y explorar. De esta manera, es
posible que no pueda alcanzar sus juguetes, que se le caigan, , lo cual puede
generar llantos y frustraciones innecesarias que podrían ser ahorradas si
simplemente se mantiene en el suelo boca arriba, en la posición que el niño maneje.
Por otra parte, si un niño es sentado
precozmente, sus piernas no se activan y se transforman en un soporte de la
postura. Las piernas de un niño que se mueve en libertad son activas, móviles y
flexibles, son parte de los giros e importantes motores del arrastre.
En el próximo post, hablaremos de otros
paradigmas: de la importancia del gateo y que no da lo mismo si el niño se salta esa etapa, de porque es mejor decir no a los andadores y de las
maravillosas ventajas que genera el permitir que tu hijx se mueva en libertad.
Claramente, esta
propuesta mas natural y respetuosa te permitirá disfrutar y acompañar mas a tu
bebé en el alcance de todos su hitos motrices, sin intervenir demasiado y sin
poner al bebé en posturas que no logra por si mismo.
Mientras tanto espero disfrutes este
video, donde se puede ver como poco a poco un bebé va alcanzando los movimientos indispensables para rotar sin ayuda y sin intervención.
Para más información visita www.moverseenlibertad.cl
Wow me sorprendo de mi bebe al leer esto porque él tiene 6 meses y ya se para solito sostenido por las cosas. Muy rápido pasó por todas las etapas. Ojo que sólo lo acompañe en cada etapa, nada de acelerar ningún proceso. Es cierto, cada bebé tiene su ritmo.
ResponderEliminarWow me sorprendo de mi bebe al leer esto porque él tiene 6 meses y ya se para solito sostenido por las cosas. Muy rápido pasó por todas las etapas. Ojo que sólo lo acompañe en cada etapa, nada de acelerar ningún proceso. Es cierto, cada bebé tiene su ritmo.
ResponderEliminarsostenido por las cosas...eso es acelerar el proceso...
EliminarQuerida Josefina. Cada bebé lleva su ritmo y su tiempo y todos son completamente distintos... hay bebés muy precoces y si tu no has interferido en estos tiempos al "forzarlo" a alcanzar estas posturas ni has utilizado ningún tipo de artefacto que le permita descubrir estas posturas como un andador pues está muy bien. Continúa apoyandolo en sus etapas. Gracias por escribir y saludos.
ResponderEliminarHola, me gustó leerlas. Tengo una consulta: Cuando alzo a mi bebé siempre pongo la palma de mi mano a la altura de su nuca y los dedos estirados sosteniendo su cabeza. Pero, al llevar a mi bebé a su control me dijeron que para tener tres meses él "ya debería levantar la cabeza solo para acompañar a su cuerpo", y me recomendaron realizar unos ejercicios jalándolo de sus manitos de la posición de echado a sentado para que incorpore la cabecita poco a poco, ¿ Está bien esto? ¿tal vez mi cuidado está evitando su desarrollo motor? Gracias de antemano por su respuesta.
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